階段をふみはずして、足首がくねっとおりました。
はれあがって(＞＜;)
びっこひいてあるけましたが、段差の時は、激痛が走りました。
めちゃ痛いです。
それが、次の日痛みがない。はれは同じですが、普通に歩けます。
不思議、医者は、72時間安静というか、痛くて歩けませんから、痛みどめと座薬まででたのに・・・(＞＜;)
お風呂も禁止、体温めたら、はれますからと、ひどく脅され・・・しょげていたけど、夜 池口さんに相談。
そうです。
驚異の蒸しタオル法で、痛みがとれて、お風呂に入り、今日は、普通に、生徒さんにばれずに、レッスンできました＿ρ(＾＾ )ノ そして、たくさん出た薬飲んでません♬
蒸しタオルだと、すぐさめてしまい面倒～とおもいドライヤーじゃダメ？と質問したら、
温めるだでなく、温度差が必要だそうです。
蒸しタオルがさめたら、またチンして、3回繰り返しただけです。
蒸しタオルは、滞った体液を速やかに流してくれ、関節周りの筋肉の硬直を和らげてくれるそうです_ρ(^^ )ノ
そして、レッスンの後は、雨の中歩いて、ネコを抱いて、ネコの健康診断にいってきました。
昨日捻挫した時は、人の肩をかりて、びっこひいて駅までおくってもらって、心配した友人たち5人も見送ってくれほど、ひどかったのに・・・。
本当に信じられないです。
はじめての生徒さんも、迎えにいくことができ、生徒様にきをつかわせることなく、普通のレッスンができたのも、ラッキーです。
こんな素敵なことを、普通に教えてくれる池口さんは、いつも幸せになれる良い事いっぱい教えてくれます。
彼は、会うたびに、運がよくなってきてますので、絶対真似した方がよいですよ。