今日は、毎日パソコンにむきあっていて、ちょっと腰が痛かったので、仲間の記事読んでいたら、気になる記事発見♪
各務原の腰痛専門治療家の苅谷英雅さんのプログです。
靴からみる腰痛診断みたいな記事です。
私の靴みたら、同じように減っていたので、大丈夫かなぁ～？？
テーピングだけで、治るみたいなので、自分の靴を見て、すり減り方が違うあなたは、是非読んでみてくださいね。
そんな風に、いろんな角度から、腰対して、アドハイスしてくれます。
スポーツインストラクターも通っているみたいですね。
診察が終わったら、すっきりするそうで、魔法にかかったみたいって！！
近くだったら、是非うけてみたいです。
そうそう、意外な記事も発見しちゃった。
私も腰あたためていました(＞＜;)
記事読んで、へ～！ へ～！ と二回たたきました。
腰痛の人は、お腹あっためるといいそうです。
両方あっためたら、もっといいのかなぁ～？？
あぁ～近くだったら、教えてもらえるのに、苅谷院長！
「各務原の腰痛治療は、女性も安心こころ接骨院」は、名古屋方面です。
ぜひ面倒見のいい 腰痛専門治療家のプログは、 苅谷英雅さん チェックしてみてね。
私が今まで読んだ大好き記事 ベスト3
腰痛と便秘の関係など、よんでいるだけでも、なるほどと思う内容です。
便秘に対するマッサージ のさらにここまで読んで、やってみました。
追記→ここ２．３日 この体操したら、便秘なおりました♪
凄いです_ρ(^^ )ノ
このお湯につかりながら、腰痛体操凄い効果あります。
苅谷さん♬ 一つ質問です。
①湯船の中で大きく息を吸いながらお腹をふくらませます。ことができません。(＞＜;)
すいながら、お腹が凹みます。 何かコツ教えてください。