はじめての経験。

前から参加したかった顔ヨガに参加しました。

-5歳を期待して参加したのですが、それより素敵な事が起こりました。

偏頭痛の痛みが、和らぎます。

目と頭がつながっているらしく、即効性があります。

ものすごく痛くて、つらいときに、「双眼鏡の目のヨガ」をやったらスッキリです。

へ～痛みがなくなっと～驚きました。

これが、なかなか難しいのですが、手を双眼鏡をみているように目におきます。

眉や額をうごかさず、目の力だけで、おおきくひらいて、次に細く薄めにします。

これ完璧になって、頭痛が和らぐように、頑張ります。

顔ヨガは、普段つかってない筋肉を使うので、とっても疲れてぐったりです(笑)
どんだけ、顔動かしてないのだ。

でも次の日、すっきりで小顔です(^^)/

いつでも、どこでもできるので、つづけられます。

 

めちゃ楽しい変顔しますo(^▽^)o

毎月星川の駅前
住まいるカフェで、無料でコーヒー飲みながらレッスンに参加できます。

先生は、いつも元気でハツラツ(^^♪

そして驚いたのが、1年ぶりにお会いしたのですが顔が変わってました。

すらっとあごが3角形です。

キョンキョンのようになったといったら、うけたけど(笑)

キョンキョン知らない人は、JYJのジェジュンのように顎が逆3角形になって素敵に変身。

続けるってすごいな。

是非マイナス5歳若々しい小顔になりたい方は、チェックしてね。

先生は、地元でハツラツとヨガの活動をされている
ココロもカラダもハッピーで美しく【初心者ヨガ＆顔ヨガ★ビューティフローヨガ】
インストラクター渡邉勢子さんです。

楽しい時間とわかりやすい説明ありがとうございました。
また次回参加したいので、よろしくお願いします(^^♪